вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 200.00 гр, шоколад с орехами- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 288.742 жиры:15.24 г. белки: 4.31 г. углеводы: 35.82 г.

съедено еды: 264 гр. , воды в рационе: 201.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 20.01 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Железо: 1.29 мг.
Калий: 370.02 мг. Кальций: 74.98 мг.
Магний: 38.4 мг. Натрий: 25.94 мг.
Фосфор: 108.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru