вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 906.19 жиры:38.955 г. белки: 14.2 г. углеводы: 141.95 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 24.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 5.7 мг.
Калий: 240 мг. Кальций: 58.75 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 24.1 мг.
Фосфор: 141.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru