вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, торт с фруктами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1040.96 жиры:72.3 г. белки: 21.9 г. углеводы: 81.74 г.

съедено еды: 1.66 кг. , воды в рационе: 1369.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин РР: 6.28 мг. Железо: 5.14 мг.
Калий: 1 г. Кальций: 100.2 мг.
Магний: 89.6 мг. Натрий: 888.8 мг.
Фосфор: 384.8 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru