вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 800.00 гр, мандарин- 150.00 гр, орех арахис- 100.00 гр, финики- 20.00 гр, семя льна- 16.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1282.67 жиры:58.76 г. белки: 38.1 г. углеводы: 160.37 г.

съедено еды: 1.09 кг. , воды в рационе: 788 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.69 мг. Витамин B1: 1.06 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 16.76 мг.
Витамин С: 183.06 мг. Железо: 26.45 мг.
Калий: 2.64 г. Кальций: 1.17 г.
Магний: 680.3 мг. Натрий: 170.4 мг.
Фосфор: 762.7 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин В3: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru