вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 68.427 жиры:5.553 г. белки: 4.8 г. углеводы: 1.32 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1426 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 5.64 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 4.26 мг.
Калий: 588 мг. Кальций: 62.25 мг.
Магний: 77.4 мг. Натрий: 3.06 мг.
Фосфор: 88.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru