вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:10): яйца куриные вареные- 100.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 463.65 жиры:39.15 г. белки: 26.95 г. углеводы: 1.3 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 237.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 3.75 мг. Железо: 2.45 мг.
Калий: 451 мг. Кальций: 48.75 мг.
Магний: 46.75 мг. Натрий: 745.25 мг.
Фосфор: 187.5 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru