вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, вода- 1000.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, вино белое полусухое- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 478 жиры:6.6 г. белки: 8.8 г. углеводы: 7.2 г.

съедено еды: 2.3 кг. , воды в рационе: 2053.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 6.7 мг. Железо: 2.5 г.
Калий: 1.41 г. Кальций: 233.4 мг.
Магний: 146.2 мг. Натрий: 1.91 г.
Фосфор: 175.6 мг. Витамин С: 60 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru