вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 50.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, сало- 20.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, хурма- 150.00 гр

и много минералки

ИТОГ:

ккал.: 597.347 жиры:35.833 г. белки: 4.63 г. углеводы: 68.35 г.

съедено еды: 437 гр. , воды в рационе: 310.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.01 мг. Кальций: 291.6 мг.
Магний: 118.16 мг. Фосфор: 127.4 мг.
Витамин Е: 7.48 мг. Витамин А: 1.8 мг.
Калий: 900.2 мг. Натрий: 1.88 г.
Йод: 1.94 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.1 мг.
Витамин С: 82.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru