вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сосиски- 120.00 гр, хлеб- 34.00 гр, сыр- 25.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, печенье(ГИ:55)- 23.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 659.035 жиры:2.714 г. белки: 1.73 г. углеводы: 31.2 г.

съедено еды: 216 гр. , воды в рационе: 1.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.27 мг. Калий: 21.12 мг.
Кальций: 4.88 мг. Натрий: 8.42 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.16 мг. Магний: 2.99 мг.
Фосфор: 15.87 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru