вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

овощные консервы- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, вода- 1000.00 гр, редис- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 97.95 жиры:5.53 г. белки: 5.76 г. углеводы: 8.22 г.

съедено еды: 1.73 кг. , воды в рационе: 1543.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 6.03 мг.
Витамин С: 12.5 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 828.1 мг. Кальций: 74.1 мг.
Магний: 77.1 мг. Натрий: 23.6 мг.
Фосфор: 110.8 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 60.2 мг. Йод: 4.4 мкг.
Витамин В3: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru