вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: кофе по-восточному(ГИ:60)- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 114.23 жиры:2.565 г. белки: 4.65 г. углеводы: 19.5 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 128.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 3.3 мг. Железо: 13.05 мг.
Калий: 566.85 мг. Кальций: 92.4 мг.
Магний: 90.3 мг. Натрий: 12.75 мг.
Фосфор: 147.6 мг. Витамин А: 7.5 мкг.
Витамин С: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru