вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло растительное- 3.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, вода- 1000.00 гр, редис- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 100.423 жиры:8.447 г. белки: 4.8 г. углеводы: 2.9 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 1472.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 1.26 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 5.45 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 641.1 мг.
Кальций: 66.9 мг. Магний: 70.7 мг.
Натрий: 5.6 мг. Фосфор: 85.6 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин С: 12.5 мг.
Хлор: 22 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru