вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 183.872 жиры:12.858 г. белки: 2.17 г. углеводы: 15.86 г.

съедено еды: 37 гр. , воды в рационе: 0.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.28 мг. Железо: 1.09 мг.
Калий: 273.7 мг. Кальций: 12.09 мг.
Магний: 19.4 мг. Натрий: 5.84 мг.
Фосфор: 57.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru