вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): вода- 100.00 гр, тыква- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 53.5 жиры:0.25 г. белки: 2.5 г. углеводы: 11 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 329.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.75 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 510 мг.
Кальций: 62.5 мг. Магний: 35 мг.
Натрий: 10 мг. Фосфор: 62.5 мг.
Сера: 45 мг. Хлор: 47.5 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru