вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог домик- 250.00 гр, лимон- 10.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 199.943 жиры:0.637 г. белки: 26.73 г. углеводы: 25.33 г.

съедено еды: 287 гр. , воды в рационе: 16.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.6 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин РР: 0.69 мг.
Витамин С: 5.7 мг. Железо: 5.88 мг.
Калий: 237.5 мг. Кальций: 41.65 мг.
Магний: 33.8 мг. Натрий: 10.84 мг.
Фосфор: 66.68 мг. Сера: 4 мг.
Хлор: 9.9 мг. Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru