вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 120.00 гр, печенье(ГИ:55)- 70.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 200.00 гр

С праздничком))))

ИТОГ:

ккал.: 449.33 жиры:9.06 г. белки: 8.25 г. углеводы: 89.23 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 284.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин РР: 1.61 мг.
Витамин С: 26 мг. Железо: 3.42 мг.
Калий: 608.6 мг. Кальций: 51.6 мг.
Магний: 507.5 мг. Натрий: 94.4 мг.
Фосфор: 95.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru