вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 550.712 жиры:11.824 г. белки: 19.2 г. углеводы: 93.14 г.

съедено еды: 1.54 кг. , воды в рационе: 1286.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 8.4 мг. Железо: 11.58 мг.
Калий: 857.6 мг. Кальций: 79.4 мг.
Магний: 265.6 мг. Натрий: 21.08 мг.
Фосфор: 400.96 мг. Витамин А: 8 мкг.
Витамин С: 0.4 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 6.7 мг.
Сера: 88 мг. Хлор: 33 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru