вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на день: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, шоколад без добавлений- 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 577.105 жиры:38.935 г. белки: 9.33 г. углеводы: 52.03 г.

съедено еды: 695 гр. , воды в рационе: 426.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 6.07 мг. Железо: 4.37 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 52.15 мг.
Магний: 83.2 мг. Натрий: 2.5 мг.
Фосфор: 232.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru