вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок вишневый- 500.00 гр, торт с фруктами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 620.5 жиры:20 г. белки: 8.2 г. углеводы: 99.8 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.57 мг. Витамин B1: 1.6 мг.
Витамин В2: 1.6 мг. Витамин В3: 4 мг.
Витамин В6: 2.5 мг. Витамин Е: 5 мг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 1.36 г.
Кальций: 220 мг. Магний: 141 мг.
Натрий: 127 мг. Фосфор: 226 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru