вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, “Форнетти“с курицей и грибами- 100.00 гр, “Форнетти“с копчёным мясом- 100.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 692.935 жиры:43.609 г. белки: 18.45 г. углеводы: 49.27 г.

съедено еды: 1.71 кг. , воды в рационе: 1501.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 2.24 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.17 мг.
Калий: 203.6 мг. Кальций: 171.65 мг.
Магний: 130.8 мг. Натрий: 2.01 г.
Фосфор: 75.18 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 500 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru