вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, вода- 600.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 193.738 жиры:4.662 г. белки: 4.69 г. углеводы: 35.68 г.

съедено еды: 827 гр. , воды в рационе: 772.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.47 мг. Калий: 549.7 мг.
Кальций: 56.35 мг. Натрий: 2.64 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 5.51 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Магний: 71.2 мг.
Фосфор: 78.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru