вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, пиво- 1000.00 гр, био-кефир- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 653.915 жиры:5.615 г. белки: 23.5 г. углеводы: 60.9 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 0.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 3.5 мкг.
Витамин В2: 1.05 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 63.25 мг. Железо: 4.71 мг.
Калий: 124 мг. Кальций: 634.75 мг.
Магний: 22 мг. Натрий: 4.4 мг.
Фосфор: 516.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru