вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 10.00 гр, луковый суп- 272.00 гр, Хлебцы цельнозерновые- 4.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.38 жиры:1.054 г. белки: 2.13 г. углеводы: 8.73 г.

съедено еды: 296 гр. , воды в рационе: 3.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 2 мкг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 2.55 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 0.91 мг.
Калий: 86.4 мг. Кальций: 18 мг.
Магний: 10.2 мг. Натрий: 1.3 мг.
Фосфор: 33.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru