вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на день: шоколад молочный- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 353.9 жиры:24.6 г. белки: 8.7 г. углеводы: 27.95 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 532.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 7 мг. Железо: 3.15 мг.
Калий: 913.5 мг. Кальций: 152.75 мг.
Магний: 99.25 мг. Натрий: 38.75 мг.
Фосфор: 197 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru