вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, колбаса докторская- 30.00 гр, паштет печеночный- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 183.9 жиры:16.515 г. белки: 8.29 г. углеводы: 1.08 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 173.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 2.9 мг. Железо: 3.11 мг.
Калий: 296.85 мг. Кальций: 25.75 мг.
Магний: 32.25 мг. Натрий: 378.6 мг.
Фосфор: 154.1 мг. Йод: 3.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru