вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 16.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, хлеб ржаной- 90.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 8.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 299.546 жиры:10.482 г. белки: 7.1 г. углеводы: 47.16 г.

съедено еды: 124 гр. , воды в рационе: 0.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4 мг. Калий: 350.48 мг.
Кальций: 44.78 мг. Натрий: 550.02 мг.
Витамин А: 0.11 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.55 мг. Витамин Е: 15.08 мг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Магний: 58.34 мг. Фосфор: 159.94 мг.
Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Сера: 46.8 мг.
Хлор: 882 мг. Йод: 5.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru