вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сало- 50.00 гр, хлеб ржаной- 80.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 8.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 612.013 жиры:47.112 г. белки: 7.09 г. углеводы: 42.66 г.

съедено еды: 153 гр. , воды в рационе: 0.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.8 мкг. Витамин Е: 2.61 мг.
Железо: 3.61 мг. Калий: 324.95 мг.
Кальций: 40.31 мг. Магний: 54 мг.
Натрий: 488.81 мг. Фосфор: 143.24 мг.
Йод: 9.33 мкг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.92 мг. Сера: 41.6 мг.
Хлор: 784 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru