вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, шоколад молочный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 622.052 жиры:40.914 г. белки: 13.2 г. углеводы: 54.87 г.

съедено еды: 614 гр. , воды в рационе: 357.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.49 мг.
Витамин РР: 6.12 мг. Железо: 14.78 мг.
Калий: 1.32 г. Кальций: 295.8 мг.
Магний: 153.1 мг. Натрий: 87.98 мг.
Фосфор: 403.36 мг. Витамин А: 7 мкг.
Витамин С: 1.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru