вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 309.901 жиры:25.9 г. белки: 12.7 г. углеводы: 7.19 г.

съедено еды: 207 гр. , воды в рационе: 131.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 2.9 мг. Железо: 1.82 мг.
Калий: 335.81 мг. Кальций: 28.04 мг.
Магний: 30.7 мг. Натрий: 850.17 мг.
Фосфор: 190.6 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru