вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: конфеты фруктовые- 20.00 гр, вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, пряники(ГИ:65)- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 486.666 жиры:5.437 г. белки: 7.48 г. углеводы: 108.74 г.

съедено еды: 397 гр. , воды в рационе: 270.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.32 мг. Железо: 6.66 мг.
Калий: 280.4 мг. Кальций: 47.25 мг.
Магний: 31.8 мг. Натрий: 20.14 мг.
Фосфор: 117.88 мг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru