вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180.53 жиры:12.75 г. белки: 1.9 г. углеводы: 15.77 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 71.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.99 мг. Железо: 1.02 мг.
Калий: 247.3 мг. Кальций: 9.7 мг.
Магний: 16.1 мг. Натрий: 5.8 мг.
Фосфор: 53.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru