вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, торт с фруктами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 847.205 жиры:41.44 г. белки: 10.79 г. углеводы: 114.98 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 50.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.58 мг. Калий: 332.45 мг.
Кальций: 105 мг. Натрий: 54.35 мг.
Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Магний: 52 мг.
Фосфор: 171.8 мг. Витамин А: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru