вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.326 жиры:2.457 г. белки: 4.6 г. углеводы: 18.28 г.

съедено еды: 507 гр. , воды в рационе: 430.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 2.96 мг.
Витамин С: 21.7 мг. Железо: 9.34 мг.
Калий: 536.8 мг. Кальций: 92.45 мг.
Магний: 724.2 мг. Натрий: 53.94 мг.
Фосфор: 99.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru