вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, ананас(ГИ:65)- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 60.018 жиры:1.202 г. белки: 1.5 г. углеводы: 11.78 г.

съедено еды: 202 гр. , воды в рационе: 156.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Витамин С: 20.2 мг. Железо: 2.24 мг.
Калий: 456.2 мг. Кальций: 33.8 мг.
Магний: 30.5 мг. Натрий: 25.74 мг.
Фосфор: 38.08 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru