вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 150.00 гр, ирис(ГИ:50)- 35.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, компот(ГИ:55)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 381.62 жиры:4.885 г. белки: 11.66 г. углеводы: 92.58 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 340.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин РР: 10.83 мг.
Витамин С: 27.5 мг. Железо: 4.18 мг.
Калий: 1.17 г. Кальций: 136.3 мг.
Магний: 92.5 мг. Натрий: 112.6 мг.
Фосфор: 267.35 мг. Сера: 37.5 мг.
Хлор: 117.5 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru