вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, дыня- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 183.5 жиры:0.9 г. белки: 4.2 г. углеводы: 42.2 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1666 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 62 мг. Железо: 7 мг.
Калий: 502 мг. Кальций: 100 мг.
Магний: 1.36 г. Натрий: 128 мг.
Фосфор: 54 мг. Сера: 10 мг.
Хлор: 50 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru