вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 30.00 гр, котлеты из овощей- 90.00 гр, хлебцы- 30.00 гр, шоколад с орехами- 5.50 гр

ИТОГ:

ккал.: 303.3985 жиры:15.1275 г. белки: 6.83 г. углеводы: 37.93 г.

съедено еды: 155.5 гр. , воды в рационе: 72.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 2.89 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.17 мг. Витамин РР: 0.75 мг.
Витамин С: 6 мг. Железо: 1.18 мг.
Калий: 314.42 мг. Кальций: 26.25 мг.
Магний: 13.33 мг. Натрий: 123.82 мг.
Фосфор: 53.01 мг. Сера: 18 мг.
Хлор: 56.4 мг. Йод: 2.4 мкг.
Витамин B12: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru