вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: торт с фруктами- 300.00 гр, рулетики из баклажанов- 150.00 гр, баклажаны запеченные с сыром- 150.00 гр, пирог с сыром и помидорами- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1851 жиры:107.25 г. белки: 42.56 г. углеводы: 186 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 258 мг.
Кальций: 135 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 81 мг. Фосфор: 228 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru