вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

квас- 800.00 гр, кабачки вареные- 240.00 гр, колбаса сырокопченая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 671.6 жиры:42 г. белки: 24.6 г. углеводы: 40 г.

съедено еды: 1.14 кг. , воды в рационе: 783.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.62 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин РР: 9.6 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 400 мг. Кальций: 10 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 2.1 г.
Фосфор: 300 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru