вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад с орехами- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 580.152 жиры:35.928 г. белки: 12.9 г. углеводы: 54.72 г.

съедено еды: 128 гр. , воды в рационе: 0.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 50.02 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин РР: 2.74 мг. Железо: 24.76 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 288.6 мг.
Магний: 169.2 мг. Натрий: 86.96 мг.
Фосфор: 452.72 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин С: 2.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru