вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 60.00 гр, семечки- 20.00 гр, лимон- 10.00 гр, Хлеб деликатесный- 34.00 гр, сыр ламбер- 38.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 482.32 жиры:22.74 г. белки: 17.55 г. углеводы: 50.9 г.

съедено еды: 162 гр. , воды в рационе: 16.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 2.92 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Железо: 14 мг.
Калий: 647.8 мг. Кальций: 121.4 мг.
Магний: 124.6 мг. Натрий: 38 мг.
Фосфор: 155.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru