вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречневая крупа- 200.00 гр, отруби- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 763.15 жиры:8.5 г. белки: 33.2 г. углеводы: 135.95 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 7.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 6.05 мг.
Витамин В2: 7.15 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 13.4 мг.
Витамин РР: 13.65 мг. Железо: 20.4 мг.
Калий: 984 мг. Кальций: 515 мг.
Магний: 407 мг. Натрий: 81 мг.
Фосфор: 1.07 г. Сера: 176 мг.
Хлор: 66 мг. Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru