вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 20.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 87.747 жиры:2.973 г. белки: 2.44 г. углеводы: 13.66 г.

съедено еды: 223 гр. , воды в рационе: 201.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.44 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 2.68 мг.
Калий: 95.4 мг. Кальций: 18.25 мг.
Магний: 13.2 мг. Натрий: 10.06 мг.
Фосфор: 39.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru