вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, брынза- 100.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 259.545 жиры:20.355 г. белки: 18.9 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 300 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Железо: 4.1 мг.
Калий: 124 мг. Кальций: 554.75 мг.
Магний: 22 мг. Натрий: 1.56 г.
Фосфор: 431.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru