вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чернослив- 20.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, вода питьевая- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 149.038 жиры:3.642 г. белки: 6.86 г. углеводы: 41.58 г.

съедено еды: 522 гр. , воды в рационе: 5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 5.4 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.46 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 2.24 мг.
Калий: 222.4 мг. Кальций: 25.9 мг.
Магний: 29.2 мг. Натрий: 3.64 мг.
Фосфор: 33.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru