вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кальмары жареные- 250.00 гр, вино белое сладкое- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 820 жиры:37.5 г. белки: 46.25 г. углеводы: 42.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 174.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 10 мг. Витамин РР: 2.75 мг.
Витамин С: 3.75 мг. Железо: 4.75 мг.
Калий: 800 мг. Кальций: 150 мг.
Магний: 152.5 мг. Натрий: 180 мг.
Фосфор: 127.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru