вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на день: кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, шоколад без добавлений- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 501.33 жиры:27.11 г. белки: 5.98 г. углеводы: 62.45 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 171.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 3.29 мг. Железо: 2.89 мг.
Калий: 634.3 мг. Кальций: 27.7 мг.
Магний: 46.4 мг. Натрий: 2 мг.
Фосфор: 156.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru