вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: каша овсяная на молоке- 100.00 гр, черный чай без сахара- 200.00 гр, изюм(ГИ:65)- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.431 жиры:5.18 г. белки: 0.87 г. углеводы: 26.79 г.

съедено еды: 337 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.15 мг. Железо: 0.92 мг.
Калий: 258.21 мг. Кальций: 24.14 мг.
Магний: 12.6 мг. Натрий: 35.17 мг.
Фосфор: 38.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru