вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: Кукуруза вареная- 263.00 гр, соль- 1.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 526.847 жиры:27.573 г. белки: 12.62 г. углеводы: 58.46 г.

съедено еды: 581 гр. , воды в рационе: 213.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.93 мг. Калий: 257.02 мг.
Кальций: 27.38 мг. Магний: 32.13 мг.
Натрий: 3.98 мг. Сера: 1.8 мг.
Хлор: 596.9 мг. Витамин Е: 7.14 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Фосфор: 31.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru