вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вафли(ГИ:65)- 75.00 гр

!!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 266.438 жиры:2.457 г. белки: 3.8 г. углеводы: 61.11 г.

съедено еды: 82 гр. , воды в рационе: 9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.86 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.19 мг.
Калий: 198.35 мг. Кальций: 42.15 мг.
Магний: 32.3 мг. Натрий: 9.49 мг.
Фосфор: 82.43 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru